Почему ломаются ногти? Причины, лечение и решения

Если вы когда-нибудь задавали вопрос — почему у меня ломаются ногти? — Это статья, в которой вы найдете ответ. Трещины на ногтях могут быть вызваны многими вещами — от стресса до плохого питания, проблем с щитовидной железой или частого контакта рук с водой.

Эта статья посвящена причинам, способам лечения и решениям, которые мы можем принять, когда наши ногти расщепляются.

Что вызывает расщепление ногтей?

Как упоминалось ранее, есть несколько причин, по которым ногти секутся. Об этой проблеме хорошо поговорить с врачом, но можно провести лечение дома или принять меры профилактики.

Если ваши ногти расщепляются из-за неправильного питания, вероятно, это дефицит кальция. Чтобы изменить это состояние, рекомендуется употреблять молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, а также шпинат. Включите в свое меню капусту и другие зеленые листовые овощи.

Избегайте употребления газированных напитков, чая, кофе, поскольку они блокируют оптимальное усвоение кальция. Также рекомендуется начать принимать добавки с витамином A, B и D, а также кальцием.

Если причина кроется в недостаточном увлажнении, мы рекомендуем вам употреблять больше фруктов, жидкости (воды и фруктовых соков) и овощей, таких как помидоры, чтобы предотвратить расщепление ногтей и их последующее ухудшение.

Наносите увлажняющий крем на ногти один 1 в день. По возможности делайте это перед сном или после того, как намочили руки. Также можно применить этот метод к людям, которые кусают ногти, потому что их ногти постоянно контактируют со слюной.

Плохие привычки.

Если не смотреть на вещи с эстетической точки зрения, некоторые современные практики и процедуры наносят вред здоровью ногтя. Например, лак для ногтей, чрезмерная опиловка, использование некачественных лаков и даже использование формальдегида, радикально сушащего ногти во влажном состоянии, удаление лака агрессивными химическими веществами (ацетон также вреден для кожи при контакте с ним).

Также плохой практикой является нанесение лака для ногтей сразу после старого.

Еще одна причина раскола — контакт с химическими веществами, такими как дезинфицирующие и чистящие средства, без использования перчаток. По возможности вам следует избегать таких случаев.

Потому что моющие средства, мыло и тому подобное раздражают кожу и вызывают растрескивание ногтей.

заболевание щитовидной железы также вызывает проблемы с ногтями.

Заболевания щитовидной железы также могут вызывать проблемы с ногтями. Если ваше состояние связано с щитовидной железой, желательно проконсультироваться с эндокринологом для назначения адекватного лечения.

Наконец, поломка ногтей может быть следствием стресса и недостатка здорового сна. Эти факторы можно преодолеть, просто оставив проблемы на рабочем месте в офисе.

Ищите положительные стороны того, что происходит в вашей жизни, как в профессиональной, так и в личной жизни. Подумайте о решении проблем, связанных с нехваткой финансовых ресурсов.

Чтобы лучше спать, вы можете положиться на несколько эффективных трав, которые в виде чая принесут необходимое расслабление вашему телу и разуму.

Рекомендации по улучшению здоровья ногтей.

Не используйте некачественные или дешевые лаки, поскольку они могут содержать очень агрессивные вещества. Они не только повредят ногти, но и ослабят их.

Используйте лак для ногтей, который предотвращает растрескивание ногтей. Вы можете посмотреть разные косметические марки и посоветоваться с консультантом в магазине. На некоторых продуктах вы заметите, что он отмечен как «терапевтический».

Используйте отвердитель для ногтей три раза в неделю.

Избегайте разрезания или вытягивания расщепленных частей ногтя, чтобы не повредить его.

Окуните пальцы в миску с водой и яблочным уксусом на 3 минуты. Делайте эту процедуру два раза в неделю.

Используйте специальную пилочку для ногтей, которая не царапает их. Это сделает их более гладкими. Не рекомендуется часто гладить ногти, так как это сделает их слишком тонкими.

Смочите ватный тампон оливковым маслом и протрите ногти. Это увлажнит их и удалит чешуйки.

Как сделать отвердитель для ногтей в домашних условиях.

Если вы страдаете от слабых, часто ломающихся ногтей, хороший целитель — ваш первый друг. Это сделает их одновременно сильнее и выносливее.

Крем для заживления ногтей: используйте три столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку чистого меда, соль шиповника и один яичный желток. Смешайте все ингредиенты и нанесите на ногти. Дайте крему подействовать в течение двадцать минут. Затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру трижды в неделю.

Сохраняйте ногти здоровыми с помощью лечебного крема.

Оливковое масло первого холодного отжима: опустите ногти в миску с оливковым маслом. Оставьте их в таком состоянии на несколько минут перед сном. Или — смажьте ногти оливковым маслом с помощью ватной палочки. Вы также можете помассировать их. Эта процедура проводится вечером перед сном. Если вы смешаете оливковое масло с миндальным маслом, вы получите идеальное сочетание для здоровых ногтей (используйте по 2 столовые ложки каждого масла). Полученной смесью нанести на ногти и кутикулу. Оставьте на десять минут.

Отвердитель «Перезарядка»: если вы уже купили отвердитель в аптеке или косметическом магазине, можно добавить в бутылку дольку измельченного чеснока, пять капель лимонного сока и пять капель белого йода. Хорошо взболтать и оставить на 2 дня.

Лук: разрезать пополам. Положите пальцы в лук и подержите 5 минут. Затем дайте соку высохнуть на пальцах.